Мама на нуле
Появление ребенка это огромная радость и новые эмоции.
А еще это усталость, социальная изоляция и бесконечный день сурка. Видели мам, которые злятся и трясут коляску, чтобы их 6-месячный ребенок замолчал? Что с ними не так? Возможно, что с ними все так, просто они на нуле. У них нет сил.
Мама не злится
Злиться – это нормально. Это просто такой миф – что мама должна быть всегда спокойна, адекватна и уравновешенна. Что невозможно, если мама живой человек, а не робот. Нет. Мама должна быть БЕЗОПАСНА, СТАБИЛЬНА И ПРЕДСКАЗУЕМА для ребенка. А злиться – можно. Собственно говоря, даже нужно.
Если друг оказался вдруг…
Сегодня у меня была клиентка – милая и очаровательная, но пока одна, мужчины у нее нет. Зато у нее есть ПОДРУГИ. Рассказ об этих подругах произвел на меня такое впечатление, что я решила написать об этом.
С этими друзьями она регулярно встречается для разговоров о жизни, о мужчинах и отношениях. В каком русле? А вот в каком.
Психоанализ – оправдание для неудачников?
Бывает, что психоанализ, поверхностно или превратно понятый, становится удобным оправданием жизненной неуспешности и психологической неадекватности. Этакая палочка-объяснялочка для собственных неудач, за которую держится клиент – с одной стороны, – и психолог, активно поддерживающий данную теорию – с другой.
Флешмоб #ЯнебоюсьСказать. Нужно ли говорить жертвам насилия: мнение психолога
8 июля лента фейсбука запестрела признаниями о насилии под хештегом #ЯнеБоюсьСказать. Флешмоб сам по себе стал феноменом, одним из самых обсуждаемых событий в социальных сетях.
Условия психологического консультирования
Ниже вы найдете информацию о психотерапии, которая может быть интересна тем, кто заинтересован в получении профессиональной психологической помощи.
Длительность и частота встреч.
1. Психотерапия обычно проходит в виде регулярно проводимых сессий, продолжительность и частота зависит от характера ваших проблем и индивидуальных потребностей.
Как выбрать психолога
Если вы хотите обратиться к психологу, но не знаете, кому довериться, перед вами - краткая инструкция о том, как получить помощь и не навредить себе или своим близким. Ведь психологу доверяется самое главное: наши мысли, тайны и желания.
Хозяйка кухни или хозяйка жизни

На моих тренингах часто возникают споры и трения по неоднозначному вопросу: кто такая хорошая хозяйка?

Я считаю, что это та женщина, которая управляет всей своей жизнью, а не только отдельной ее областью. Содержит в порядке не только кухню, но и свою жизнь.

А вы кто? Хозяйка кухни или хозяйка жизни? По моему мнению, есть простой вопрос, определяющий, к какой категории вы относитесь.

Тебе от меня нужны только деньги!
Периодически мне в практике встречаются женщины, которые приходят с похожим вопросом – мужчины обвиняют их в меркантильности. Иногда доходит до абсурда – высчитываются копеечные траты на носки/цветы/посещения кафе – и что самое главное, не только и не столько даже мужчиной, а самой женщиной, которая как огня боится, что ее обвинят в этом страшном грехе – она меркантильна, о боже!
Личная история
Эта история очень личная. Это история про меня. Я не очень уважаю душевный эксбиционизм, более того – я считаю, что есть стороны жизни, которым следует оставаться в тени. Поэтому я максимально ограничиваю информацию о своих детях, не выкладываю их фотографий в соц.сети и не рассказываю про них историй. Я стараюсь оберечь свою семью и своих родных.
Про борщ
Алла – очень красивая женщина, в свои 40 лет сохранившая тонкую талию, прямую спину и любовь к высоким каблукам. Проблема, с которой Алла пришла на прием – борщ. Дело в том, что Алла готовит для своей мамы всю еду, но особенно ее мама любит борщ. Вкусный, наваристый, «правильный» борщ. И вот этот-то борщ у Аллы и не получается.
Про мормышку
В волшебное время, когда я была свободной незамужней дамой, я ходила в спортзал. Конечно, я и сейчас в него хожу  держу себя в форме. Но тогда это было не единственной целью, просто где же еще скромной девушке знакомиться с мужчинами?