«Фокус в том, что если прям ВСЕ рекомендации курса соблюдать, то наказания не понадобятся вовсе!!!»

«Просто хочу сказать спасибо, курс очень меняет мышление в целом – и становится легче все воспринимать и жить, без тревоги»

«Сегодня впервые (после перерыва) отвела старшую в сад без слез! Просто: делай раз, делай два, делай три! Работает!!!»

«Прошла блок про сиблингов, и получила неожиданный бонус – пробилась какая-то стенка в отношениях со средней сестрой. Мы много лет не общались, а вчера неожиданно несколько часов гуляли, разговаривали. как нормальные сестры»

«Раздражало вечернее укладывание спать, детям нужно было 100500 раз встать, попить/поесть и т.д. А с 1 сентября они засыпают сами! И ни разу не встают»

о наших курсах:

До курса я не знала, что отдыхать - это обязанность :) Большую часть времени я занимаюсь ребенком и было ощущение груза и бесправности отдохнуть от ребенка. Дочке 2 года и она до сих пор не может оставаться со своим папой одна - ей сразу нужна я. Муж из-за этого очень переживает и рад бы с ней остаться, чтобы я отдохнула, но в нашей ситуации это почти невозможно.

Задачу на курс я ставила такую, чтобы распределить нагрузку по-ровну с мужем, научиться как-то управлять семьей, чтобы всем было хорошо.

Состояние перед курсом было практически отчаянное, много усталости и неведения как всё привести к балансу.

Во время курса наметилась хоть какая-то перспектива к улучшениям. Я поняла что чувствую, почему и как это исправить. Мне удалось договориться с мужем, чтобы он поиграл с дочкой пока я полежу одна в ванной и хоть как-то расслаблюсь. Очень понравились мини-тесты Софьи.

После курса у меня в голове сформулировались правила моего благополучия, алгоритм так сказать. Я узнала какой должна быть семейная система, чтобы всем было хорошо. Появилось больше спокойствия и веры, что я смогу всё наладить.

До курса я не знала, что отдыхать - это обязанность :) Большую часть времени я занимаюсь ребенком и было ощущение груза и бесправности отдохнуть от ребенка. Дочке 2 года и она до сих пор не может оставаться со своим папой одна - ей сразу нужна я. Муж из-за этого очень переживает и рад бы с ней остаться, чтобы я отдохнула, но в нашей ситуации это почти невозможно.

До курса я не знала, что отдыхать - это обязанность :) Большую часть времени я занимаюсь ребенком и было ощущение груза и бесправности отдохнуть от ребенка. Дочке 2 года и она до сих пор не может оставаться со своим папой одна - ей сразу нужна я. Муж из-за этого очень переживает и рад бы с ней остаться, чтобы я отдохнула, но в нашей ситуации это почти невозможно.

Задачу на курс я ставила такую, чтобы распределить нагрузку по-ровну с мужем, научиться как-то управлять семьей, чтобы всем было хорошо.

Состояние перед курсом было практически отчаянное, много усталости и неведения как всё привести к балансу.

Во время курса наметилась хоть какая-то перспектива к улучшениям. Я поняла что чувствую, почему и как это исправить. Мне удалось договориться с мужем, чтобы он поиграл с дочкой пока я полежу одна в ванной и хоть как-то расслаблюсь. Очень понравились мини-тесты Софьи.

После курса у меня в голове сформулировались правила моего благополучия, алгоритм так сказать. Я узнала какой должна быть семейная система, чтобы всем было хорошо. Появилось больше спокойствия и веры, что я смогу всё наладить.

До курса я не знала, что отдыхать - это обязанность :) Большую часть времени я занимаюсь ребенком и было ощущение груза и бесправности отдохнуть от ребенка. Дочке 2 года и она до сих пор не может оставаться со своим папой одна - ей сразу нужна я. Муж из-за этого очень переживает и рад бы с ней остаться, чтобы я отдохнула, но в нашей ситуации это почти невозможно.

До курса была злость на всех родных, бессилие и большая обида.

Хотелось разобраться в себе и понять где брать ресурс, чтобы выбраться из тупика. Состояние безразличия и отчаяния.

После курса стала видеть себя со стороны, свои ошибки, начала понимать что есть я и я королева в этом королевстве. Начала с границ. Удивилась, что так можно было. Мое поведение всех удивляло, многие обижались...

Повзрослела, взяла на себя ответственность за многие вещи, появился голос, независимость. Поменялся взгляд на мужа, увидела что могу многое сама. Появились силы вершить великие дела! Поверила в себя! Поставила цель и иду к ней всем своим нутром. Благодарю вас за то что показываете людям дорогу к себе.

До курса была злость на всех родных, бессилие и большая обида.

Хотелось разобраться в себе и понять где брать ресурс, чтобы выбраться из тупика. Состояние безразличия и отчаяния.

После курса стала видеть себя со стороны, свои ошибки, начала понимать что есть я и я королева в этом королевстве. Начала с границ . Удивилась, что так можно было. Мое поведение всех удивляло, многие обижались...

До курса, было все очень критично, и не понимала что именно не так, сейчас есть структура

Мои задачи наладить отношения с мужем, и научиться правильно восполнять силы, и правильно управлять эмоциями

Мое состояние - эмоциональное выгорание, иногда даже сил настолько не было, что и эмоции пропадали.

После курса стараюсь находить правильные слова для мужа и сына, не срываться, и меньше ворчу, нахожу возможности для восполнения ресурса

Начала концентрироваться на положительном, пытаюсь контейнировать эмоции сына, вижу пути выхода из определенных проблем

До курсы, было все очень критично, и не понимала что именно не так, сейчас есть структура

Мои задачи наладить отношения с мужем, и научиться правильно восполнять силы, и правильно управлять эмоциями

Мое состояние - эмоциональное выгорание, иногда даже сил настолько не было, что и эмоции пропадали.

Посмотрев анонс курса мама в плюсе я сразу поняла что данный продукт крут и я не ошиблась.

Я хотела привести свое эмоциональное состояние в норму. На тот момент я была уставшая, постоянно срывалась на детей и мужа. Было тяжело от самой себя. Но попав на курс с каждым уроком начала понимать простые инстины, что я у себя одна, что взвалив на себя все далеко не уедешь, что отдых и время провождения с мужем это просто супер.

После курса у нас с мужем появились свидания, отношения меняются реально когда только вдвоём. Я научилась управлять эмоциями,да не на 100%, но я иду к этому. И пока не начнешь над собой работать ничего не получится.

Мне всегда комфортно проходить курсы Софьи, все понятно, без лишней воды. Рекомендую всем!!!

Посмотрев анонс курса мама в плюсе я сразу поняла что данный продукт крут и я не ошиблась.

Я хотела привести свое эмоциональное состояние в норму. На тот момент я была уставшая, постоянно срывалась на детей и мужа. Было тяжело от самой себя. Но попав на курс с каждым уроком начала понимать простые инстины, что я у себя одна, что взвалив на себя все далеко не уедешь, что отдых и время провождения с мужем это просто супер.

До курса были периоды эмоционального выгорания, я знала их причину, но ничего не делала для их предупреждения

Было интересно, как молодой маме, подчерпнуть новую для себя информацию, чтобы избежать ошибок в семейных отношениях на всех уровнях
После курса ожидала получить стабильное позитивное состояние

На обучении получила массу полезной информации, многое узнала о себе. Стала лучше понимать себя в первую очередь, стала работать над своей самооценкой, перестала убегать от своих эмоций и учусь их контролировать. Научилась видеть свои ошибки в общении с мужем и ребёнком и стараюсь их больше не совершать.

До курса были периоды эмоционального выгорания, я знала их причину, но ничего не делала для их предупреждения

Было интересно, как молодой маме, подчерпнуть новую для себя информацию, чтобы избежать ошибок в семейных отношениях на всех уровнях
После курса ожидала получить стабильное позитивное состояние

Я пришла на курс с диагнозом «burn-out»,выгорание. Я зависла в декрете уже десятый год,стала замечать депрессивное настроение,которое приросло ко мне.Меня часто посещали очень «чёрные» мысли.

Задачи были очень скромны: понять что со мной? Что с этим делать? Как изменить вектор направления?

Полная растерянность.Глубокое одиночество.Отторжение от семьи и уверенность,что меня не понимают/не слышат!

Уже после первых видео/уроков/вебинаров,появилось нейтральное мнение профессионала! Это помогло взглянуть на ситуацию иначе! Появилась надежда,что у меня получится разобраться в своей ситуации. Стала использовать советы Софии,и они работали!!!

После курса начался конструктивный диалог с мужем, стали договариваться! Меня перестало мучать чувство вины перед детьми,появились новые правила,которые меня разгружали.Стала работать и искать в себе,появился другой не токсичный анализ действий!

Плюсы после курса: появились личные,четкие границы; изменилась манера говорить;появилась уверенность в себе;близкие заметили,что даже осанка изменилась ))) Работы ещё много,но дорога уже выбрана!
С огромной благодарностью к вашей команде!

Я пришла на курс с диагнозом «burn-out»,выгорание. Я зависла в декрете уже десятый год,стала замечать депрессивное настроение,которое приросло ко мне.Меня часто посещали очень «чёрные» мысли.

Задачи были очень скромны: понять что со мной? Что с этим делать? Как изменить вектор направления?

Полная растерянность.Глубокое одиночество.Отторжение от семьи и уверенность,что меня не понимают/не слышат!

Я пришла на курс с диагнозом «burn-out», выгорание. Я зависла в декрете уже десятый год, стала замечать депрессивное настроение, которое приросло ко мне. Меня часто посещали очень «чёрные» мысли.

Задачи были очень скромны: понять что со мной? Что с этим делать? Как изменить вектор направления?

Полная растерянность. Глубокое одиночество. Отторжение от семьи и уверенность, что меня не понимают/не слышат!

Уже после первых видео/уроков/вебинаров, появилось нейтральное мнение профессионала! Это помогло взглянуть на ситуацию иначе! Появилась надежда, что у меня получится разобраться в своей ситуации. Стала использовать советы Софии, и они работали!!!

После курса начался конструктивный диалог с мужем, стали договариваться! Меня перестало мучать чувство вины перед детьми, появились новые правила, которые меня разгружали. Стала работать и искать в себе, появился другой не токсичный анализ действий!

Плюсы после курса: появились личные, четкие границы; изменилась манера говорить; появилась уверенность в себе; близкие заметили, что даже осанка изменилась ))) Работы ещё много, но дорога уже выбрана!
С огромной благодарностью к вашей команде!

Я пришла на курс с диагнозом «burn-out», выгорание. Я зависла в декрете уже десятый год, стала замечать депрессивное настроение, которое приросло ко мне. Меня часто посещали очень «чёрные» мысли.

Задачи были очень скромны: понять что со мной? Что с этим делать? Как изменить вектор направления?

Полная растерянность. Глубокое одиночество. Отторжение от семьи и уверенность, что меня не понимают/не слышат!